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Veranstaltungen

Veranstaltungen

Montag, 15. Januar 2018

Sport ab 50
Termin:
15.1.2018, 16:50 Uhr - 19.3.2018, 17:50 Uhr
jeweils montags, Schnupperstunde möglich

Detail-Angaben
Ort:
Turnhalle der Porta-Nigra-Schule Trier
Engelstr. 20
54292 Trier
Veranstalter:
Kath. Familienbildungsstätte Trier e.V.
Kurs-Nummer:
4270501
Leitung:
Christa Linz
Kosten:
40€ für 10 Stunden
Anmeldung:
Jetzt anmelden
Das sanfte und ganzheitlich orientierte Trainingsprogramm zeichnet sich durch ruhige und harmonische Bewegungsabläufe aus. Die Übungen werden mit einer bestimmten Atemtechnik verbunden ausgeführt.

Dabei wird berücksichtigt, dass sich die Leistungsfähigkeit eines jeden Teilnehmers in individuellen Grenzen bewegt, die schrittweise erweitert werden kann.

Das Pilateskonzept stärkt insbesondere die Kraft in Rücken- und Bauchmuskulatur und fördert die Beweglichkeit.





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