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Veranstaltungen

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Freitag, 31. März 2017

Beweglich und fit - Baby macht mit!
für Mütter mit Babys 4 - 8 Monate
Termin:
31.3.2017, 10:45 Uhr - 9.6.2017, 11:45 Uhr
8 x freitags, 10:45 - 11:45 Uhr

Detail-Angaben
Ort:
Katholisches Familienbildungszentrum Remise Trier-Ehrang
Von-Pidoll-Str. 18 , 54293 Trier-Ehrang
Veranstalter:
Katholische Familienbildungsstätte Trier-Ehrang "Remise" e. V.
Kurs-Nummer:
1-17-216-02
Referentin/Referent:
Nicole Streit-Bappert, Föhren
Leitung:
Nicole Streit-Bappert
Kosten:
44,00 Euro
Anmeldung:
Jetzt anmelden

Für frisch gebackene Mütter ist es organisatorisch oft schwierig, Zeit für den eigenen Körper und die körperliche Fitness zu finden. In diesem Kurs können Sie dagegen ein Ganzkörpertraining für sich mit Zeit für ihr Baby kombinieren!

Wir trainieren Übungen, die den typischen Beschwerden, die ein Alltag mit einem Baby mit sich bringt, entgegenwirken. Insbesondere Verspannungen der Schultern und dem Nacken stehen im Fokus. Darüber hinaus wird der gesamte Körper gekräftigt und gedehnt, vor allem Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden.

Die Babys werden bei denÜbungen spielerisch mit einbezogen. Falls Ihr Baby eingeschlummert ist, können Sie die Übungen auch alleine, mit oder ohne Gewichte machen. Zum Anfang und Abschluss werden auch Sing- und Fingerspiele sowie kurze Massagen oder Übungen für Ihr Baby angeboten.

Bitte Yogamatte und Krabbeldecke mitbringen!


SERVICE





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