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Veranstaltungen

Veranstaltungen

Montag, 14. August 2017

Gesunder Rücken - besser leben
Ganzheitliches Bewegungstraining
Termin:
14.8.2017, 11:00 Uhr - 6.11.2017, 12:00 Uhr
10 x montags, 11:00 - 12:00 Uhr

Detail-Angaben
Ort:
Katholisches Familienbildungszentrum Remise Trier-Ehrang
Von-Pidoll-Str. 18 , 54293 Trier-Ehrang
Veranstalter:
Katholische Familienbildungsstätte Trier-Ehrang "Remise" e. V.
Kurs-Nummer:
2-17-431-03
Referentin/Referent:
Monika Mildenberger-Schneider, Trier
Leitung:
Monika Mildenberger-Schneider
Kosten:
42,00 Euro
Anmeldung:
Jetzt anmelden

Nach einer kreislaufanregenden Erwärmung mit Musik sorgt ein ausgewogenes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm für Halt und Flexibilität des gesamten Bewegungsapparates. Durch den Einsatz verschiedener Handgeräte wie z. B. Gewichte, Rubberband, Seil, Gymnastikstab und Pezziball werden die Teilnehmer/Innen gezielt in ihren Übungen unterstützt. Den Abschluss der Trainingseinheit bildet eine kurze Entspannungsphase.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Pezziball.


SERVICE





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