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Veranstaltungen

Veranstaltungen

Mittwoch, 18. Oktober 2017

Physio Pilates
Termin:
18.10.2017, 17:30 Uhr - 20.12.2017, 18:30 Uhr
10 x mittwochs, 17:30 - 18:30 Uhr

Detail-Angaben
Ort:
Katholisches Familienbildungszentrum Remise Trier-Ehrang
Von-Pidoll-Str. 18 , 54293 Trier-Ehrang
Veranstalter:
Katholische Familienbildungsstätte Trier-Ehrang "Remise" e. V.
Kurs-Nummer:
2-17-435-09
Referentin/Referent:
Jessica Bous, Trier
Leitung:
Jessica Bous
Kosten:
37,00 Euro
Anmeldung:
Jetzt anmelden

Ganzheitlich orientiert bietet das Physio-Pilates eine gute Möglichkeit, sich fit und gesund zu halten. Abgestimmt auf die individuelle Anatomie wird die tiefe Muskulatur gekräftigt. Atmung wird bewusst gemacht und gezielt eingesetzt, Beweglichkeit und Bewegungsfluss werden gefördert. Freude an der Bewegung, eine Verbesserung des Körperbewusstseins sowie das Finden des inneren und äußeren Gleichgewichtes sind das Ziel dieses Kurses. Der physiotherapeutische Hintergrund bietet eine gute Möglichkeit, auf Beschwerden oder Haltungsdefizite einzugehen und ermöglicht eine gezieltere Anleitung, um diese zu verbessern. Korrektur und Sauberkeit der Ausführung und ein gutes Erlernen der Grundspannung des Rumpfes haben Vorrang vor Steigerung des Schwierigkeitsgrades bzw. Anzahl der Übungen.

Bitte Matte, Handtuch und Rutschsocken mitbringen.


SERVICE





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